អាចសាកល្បងបាន! គ្រឿងផ្សំតែ ២មុខ អាចព្យាបាលរលាកនឹងអាលែកហ្ស៊ីច្រមុះយូរឆ្នាំឲ្យជាសះស្បើយបាន
+ រូបមន្តយ៉ាងងាយស្រួល៖
- ដេីមឈូកស្រស់
- មេីមខ្ញីចាស់
បុកឲ្យម៉ដ្ឋចូលគ្នាគ្រប់ល្មមដេីម្បីបិទពីលេីច្រមុះហើយនិងថ្ងាសជាអក្សរ T។
ទុកចោលរយៈពេលពី 20 នាទីដល់ 30 នាទី។
សម្រាប់មនុស្សធំកំរិតក្តៅៗគឺសមល្មមនឹងទ្រាំបាន… ប៉ុន្ដែសម្រាប់កូនក្មេងយេីងគួរតាមដានកំរិតក្តៅមេីលថាក្មេងអាចទ្រាំបានឬអត់។
ជាសវាងកុំឲ្យទឹកហូរចូលភ្នែកអារម្មណ៍ពេលដែលបិទលើក្តៅៗស្រួលណាស់ណា៎
ព្យាយាមអត់ធ្មត់ក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃ (1 ថ្ងៃ 2 ដង ព្រឹកនិងយប់)
ធ្វើបែបនេះ 10 ថ្ងៃជាប់គ្នារួចក្រោយមកកន្លង 2 ថ្ងៃបិទម្ដង
បិទឲ្យបាន 15 ថ្ងៃ ( បិទ 30 ដង)ធានាជាសះស្បើយ។
ប្រភព៖Herbs Clinic