នឹកស្មានមិនដល់ទេ! មានចេកទុំជោរដូចជាមានថ្នាំទិព្វនៅក្នុងផ្ទះ ដែលអាចជួយសង្រ្គោះជីវិតយើងបាន

សំបកលេចឡើង ស្នាមអុជខ្មៅតូចៗ នៅលើសំបកចេក ដែល វានឹងបង្កើតទៅ សារធាតុពិសេសម្យ៉ាង ហៅថា ថ្នាំ TNFដោយអាច ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង កោសិកាមហារីក នេះបើយោងតាម Womenhealth ចុះផ្សាយ។នេះជាពេលវេលា ដ៏ល្អប្រសើរបំផុត ក្នុងការបរិភោគវា ពីព្រោះដំណាក់កាលនេះ វាអាចការពារប្រយុទ្ធ ប្រឆាំងពីជម្ងឺ ជាច្រើន និងការកកើត កោសិកាជម្ងឺមហារីក ដំណាក់កាលដំបូង និង ជួយឲ្យមានភាពប្រសើរ ឡើងនូវប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងមានគុណសម្បត្តិ ទទួលបានជោគជ័យ ក្នុងការ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងពី ជម្ងឺមហារីក។

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ជប៉ុន ធ្វើការអនុវត្តន៏លើការ ពិសោធន៍ បានបង្ហាញថា ផ្លែចេកជួយបង្កើន ចំនួនកោសិកា ឈាមស បង្កើនប្រព័ន្ធការពារ ឈាម រាងកាយ និងជាពិសេស ការបង្កើតសារធាតុ ប្រឆាំងនឹង ជម្ងឺមហារីក។ ក្នុងគោលបំណង ដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំ ក្នុងឈាមរបស់អ្នក អ្នកគួរតែ បរិភោគផ្លែចេក ឲ្យបានមួយ ឬពីរផ្លែ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ចំពោះផ្លែចេកទុំ សម្បកពណ៌លឿង មានស្នាមអុចខ្មៅៗ គឺមានប្រសិទ្ធភាព ច្រើនជាង ផ្លែចេកទុំ សម្បកពណ៌បៃតង ហើយបញ្ឈប់ដំណើរការ ករកើតថ្មី នៃកោសិកាមហារីក៕

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

ក្រៅពីនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានផ្ដល់ដំបូន្មានឲ្យបរិភោគចេកក្នុងមួយថ្ងៃ ១ ឬ ២ ផ្លែ ដើម្បីបង្កើនប្រព័ន្ធប្រឆាំងភាពស៊ាំ ។ ចេកទុំដែលមានស្នាមអ៊ុចខ្មៅ ត្រូវបានគេរកឃើញថាល្អប្រសើរសម្រាប់សុខភាពជាងចេកទុំដែលគ្រាន់តែមានពណ៌ក្រហមនិងគ្មានស្មាមខ្មៅ ។ កោសិកាមហារីក អាចត្រូវបានសម្លាប់ដោយមានជំនួយពីសមាសភាព ប្រឆាំងនឹងកោសិកាអាក្រក់ដែលមានឈ្មោះថា TNF ។

​ពួក​អ្នកស្រាវជ្រាវ​ជប៉ុន​បាន​ណែ​នាំឱ្យ​ទទួលទាន​ចេក​ជោរ​ខ្លាំង​យ៉ាងតិច ១ ទៅ ២ ផ្លែ​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​ដើម្បី​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ប្រឆាំង​ជំងឺ​នានា រួមទាំង​ផ្តាសាយ គ្រុនក្តៅ និង​ជំងឺ​ជាច្រើន​ទៀត​។ ចេក​ជោរ​ក៏​ល្អ​សម្រាប់​កោសិកា​ឈាមស​ក្នុង​រាងកាយ​ផងដែរ​។ ចេក​ជោរ​មានគុណ​ប្រយោជន៍​ច្រើនជាង​ចេកទុំ​ធម្មតា​ដល់​ទៅ ៨ ដង​ឯណោះ​៕

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

អ្នកណាមិនស្គាល់ផ្លែចេកនោះ? ហើយគ្រប់គ្នាក៏ប្រហែលជាធ្លាប់ញ៉ាំរាប់ភ្លេចផងដែរ។ ក៏ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនធំនៅមិនទាន់ស្គាល់ពីអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗរបស់វានៅឡើយខាងក្រោមនេះ គឺជាអត្ថប្រយោជន៍៥យ៉ាងដែលបានមកពីការទទួលទានផ្លែចេកជាប្រចាំ:

១.បញ្ហាស្លេកស្លាំង ភាពស្លេកស្លាំង គឺបណ្តោលមកពីរាងកាយមិនបានទទួលយកជាតិដែកបានគ្រប់គ្រាន់ ក៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកទទួលទានចេករាល់ថ្ងៃ ជាតិដែករបស់វានឹងជួយជំរុញដល់ការផលិតអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងឈាម ហើយអ្នកនឹងឆាប់ជាឡើងវិញ។

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

២.លើសឈាម ចេកមានផ្ទុកសារធាតុ ប៉ូតាស្យូម ច្រើនបំផុត ដែលអាចជួយបញ្ចុះបញ្ហាសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់។ នេះហើយជាមូហេតុដែលអ្នកជំនាញផ្នែកចំណីអាហារនៅ អាមេរិក បានផ្តល់អនុសាសន៍ឲ្យអ្នកដែលមានបញ្ហាលើសឈាមទទួលទានចេករាល់ថ្ងៃ។ ៣.ការទល់លាមក ជាតិសរសៃដែលមាននៅក្នុងផ្លែចេក អាចជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ បន្ទន់លាមក ហើយអាចជៀសផុតពីបញ្ហាទល់លាមកថែមទៀត។

៤.ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការស្រាវជ្រាយមួយបានរកឃើញថា ផ្លែចេក មានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនម្យ៉ាងដែលគេហៅថា Triton ។ សារធាតុនេះ អាចជួយរំញោចខួរក្បាល ដើម្បីបញ្ចេញអ័រម៉ូន serotonin ដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរឡើងវិញ។

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

៥.ជំងឺដំបៅក្រពះ អ្នកស្រាយជ្រាវច្រើនបានផ្តល់ដំបូលន្មានឲ្យអ្នកជំងឺដំបៅក្រពះ ទទួលទានចេកជាប្រចាំ ព្រោះវាមានភាពទន់ងាយក្នុងការរំលាយ។ ជាមួយគ្នានេះផងដែរ ចេកគឺជាស្រទាប់សម្រាប់ការពារក្រពះមិនឲ្យមានបញ្ហា និងជួយព្យាបាលឲ្យដំបៅឆាប់ជា។ដកស្រង់ដោយ៖ ថាវី

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

ប្រភព៖khmerrecording

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *