អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​ដែល​មាន​ការ​គ្រេច ឬ ថ្លស់​ឆ្អឹង​!

ការ​គ្រេច ឬ ថ្លស់​ឆ្អឹង គឺជា​ការរង​បួស​មួយ​ដែល ផ្នែក​នៅ​ខាង​ចុង​របស់​ឆ្អឹង​អ្នក ត្រូវបាន​បង្ខំ​អោយ ឃ្លាត​ចាក ពី​ស្ថានភាព​ជា​ធម្មតា​របស់​វា​។ មូលហេតុ​ជាទូទៅ នៃ​ការរង​ការប៉ះទង្គិច​នេះ គឺ​កើតមាន ដោយសារ តែ​ការ​ដួល​, ការ​រង​គ្រោះថ្នាក់​ដោយ​ខ្លួនឯង ឬ ការ​ជល់​ទង្គិច​នឹង​អ្វីមួយ ក្នុងអំឡុងពេល នៃ​ការធ្វើ​សកម្ម ភាព​កីឡា​ក្នុង​កម្រិត​ខ្លាំងក្លា​ណាមួយ​។​ ចំពោះ​មនុស្ស​ពេញវ័យ

អានលម្អិត

រំជួលចិត្ត ! វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស បង្ហោះសារមួយធ្វើអោយអ្នកអានហើយស្ទើរស្រក់ទឹកភ្នែក

ចាប់តាំងពីថ្ងៃព្រឹត្តិការណ៍សហគមន៍២០ កុម្ភះមក ប្រទេសកម្ពុជាកាន់តែមានចំនួនអ្នកឆ្លងជំងឺកូវីត១៩ ជាបន្តបន្ទាប់ស្ទើរតែមិនលួសមួយថ្ងៃ បើទោះបីខាងរាជរដ្ខាភិបាល និងក្រសួងសុខាភិបាល ព្យាយាមរកវិធីទប់ស្កាត់ជំងឺមួយនេះក៏ពិតមែន។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ក្រុមគ្រូពេទ្យកម្ពុជាក៏សកម្មគ្រប់ៗគ្នា ក្នុងការមើលថែទាំដល់អ្នកដែលបានផ្ទុកជំងឺកូវីត១៩នេះផងដែរ។ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ជាការពិត ចាប់តាំងពីពេល ដែលប្រទេសកម្ពុជាមានអ្នកឆ្លងដំបូងមកទល់នឹងពេលនេះ គេឃើញក្រុមស្ម័គ្រចិត្តគូ្រពេទ្យជាច្រើន បានលះបង់កម្លាំងកាយ កម្លាំងចិត្តគ្រប់ៗគ្នា ដើម្បីជួយព្យាបាល និងមើលថែទាំដល់អ្នកជំងឺឆ្លងកូវីត១៩។ លើសពីនេះទៅទៀត

អានលម្អិត

ស្ទើរមិនជឿ! ប្រែក្លាយពីក្មេងស្រី សម្បុរស្រគាំ ភ្នែក ៤ ទៅជានារី ដ៏ស្រស់ស្អាត ទាក់ចិត្ត អ្នកលេងអ៊ីនធឺណែត ស្ទើរគ្រប់គ្នា!

ចិន៖ នារីវ័យក្មេង ដ៏ស្រស់ស្អាតម្នាក់ បានធ្វើឲ្យ អ្នកលេងអ៊ីនធើណែត លាន់មាត់គ្រប់គ្នា ដោយសារតែ ការប្រែប្រួល រូបសម្រស់ ទាំងស្រុង របស់នាង ដែលធ្វើឲ្យគេ នឹកស្មានមិនដល់ ហាក់បីដូចជាមនុស្ស ពីរនាក់ ផ្សេងគ្នាអីចឹង។ រូបភាព មុន និងក្រោយ របស់ក្មេងស្រីស្រស់ស្អាតនោះ នារីវ័យក្មេងរូបនេះ

អានលម្អិត

ហួសចិត្ត! សុខចិត្តដេញម្តាយ ឲ្យអង្គុយ នៅគូទឡាន ដើម្បីទុកកន្លែង ឲ្យកូនដេក បានស្រួល

ចិន៖ បុរស​ជនជាតិ​ចិន​ម្នាក់​ បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកប្រើ​ប្រាស់​អ៊ីនធឺណេត ខឹងសម្បារ និងរិះ​គន់​ យ៉ាង​ចាស់ដៃ ​កាលពីម្សិលមិញ ព្រោះ​ហេតុតែចង់ ទុកកន្លែងឲ្យកូន ដេកបានស្រួល សុខចិត្តដេញម្តាយ ឲ្យទៅអង្គុយ នៅគូទឡាន ដែលស្រ្តីចំណាស់ជាម្តាយ ខិតខំសន្សំលុយទិញ ជិតមួយជីវិតទៅហើយ។ រូបភាពរបស់ស្ត្រីចំណាស់នោះ អង្គុយនៅគូទឡាន តាមសេចក្តីរាយការណ៍ បានឲ្យដឹងថា ប៉ូលីសត្រួតពិនិត្យចរាចរណ៍

អានលម្អិត

ជឿថាមានប្រុសមច្ឆាទេ? មើលវីដេអូចំឡែកមួយនេះ អ្នកនឹងបានដឹង (មានវីដេអូ)

ប៉ូឡូញ៖ តើអ្នកជឿថា នៅលើលោកនេះ មានប្រុសមច្ឆាដែរឬទេ? លោកអ្នកធ្លាប់តែលឺ និងស្គាល់អំពីនាងមច្ឆា ប៉ុន្តែលើកនេះ អ្នកប្រាកដជាឆ្ងល់ហើយ ពេលលឺថាមានមច្ឆាជាភេទប្រុស ឬក៏ប្រុសមច្ឆាយ៉ាងនេះវិញ ។ សារព័ត៌មានបរទេស បានចុះផ្សាយអំពី ឃ្លីបវីដេអូដ៏ចំឡែកមួយ ថតនៅក្នុងទឹកដីប្រទេសប៉ូឡូញ និងត្រូវបានគេយកមកធ្វើជាភស្តុតាង អះអាងថា ពិតជាមានប្រុសមច្ឆាមែន។ ផ្អែកទៅតាមវីដេអូនេះ គេឃើញមានមនុស្សមួយក្រុម ជាមួយនឹងសំលៀកបំពាក់ពណ៌ស

អានលម្អិត

ស្ពានដ៏ខ្ពស់ សែនរន្ធត់មួយ ធ្វើឲ្យអ្នកដំណើរ ឃើញហើយទន់ជង្គង់ លែងហ៊ានដើរឆ្លង!

ចិន៖ វាមិនមែនជារឿងធម្មតានោះទេ ដែលស្ពានមួយខ្សែ បានធ្វើឲ្យមនុស្ស ជាច្រើន ចុះចាញ់វា និងបានធ្វើឲ្យអ្នកដំណើរ ជាច្រើនទន់ ជង្គង់ភ្លាមៗ លើកជើងដើរទៅ មុខលែងរួច ក្រោយពីបានដើរ លើស្ពាននោះបាន បន្តិចរួចមក។ យោងតាមប្រភព ព័ត៌មានបានឲ្យដឹងថា​ ស្ពានដ៏អស្ចារ្យមួយនេះគឺ ជាប្រភេទស្ពាន កញ្ចក់ថ្មីមួយ​ ដែលទើបនឹងសាងសង់

អានលម្អិត

៥ចំណុច ដែលធ្វើឱ្យកូនតូចរបស់លោកអ្នកក្លាយជាកុមារគំរូ និងស្តាប់បង្គាប់!

ជារៀងរាល់ថ្ងៃនេះ សម្រាប់លោកអ្នកដែលជាឪពុកម្តាយតែងតែគិតអំពីសុខទុក្ខរបស់កូនៗគ្រប់រូប ជាពិសេសគឺ ការអប់រំ រៀនសូត្រ និងអាកប្បកិរិយារបស់កូនតាំងពីតូចរហូតដល់ធំ។   ការអប់រំប្រៀនប្រដៅកូនប្រៀបបីដូចជា ការដាំដើមឈើមួយដើមតាំងពីតូចរហូតដល់ធំអញ្ចឹង យើងត្រូវស្រោចទឹក ជ្រោចដី ដាក់ជីវាអោយបានល្អ។ អញ្ចឹងក៏មិនខុសអីពីការមើលថែ និងតម្រង់ផ្លូវកូនតាំងពីតូចដូចគ្នាដែល ហើយយើងមានវិធីរាប់រយ ដែលឪពុកម្តាយអាចព្យាយាមអនុវត្តន៍តាម ជាមួយកូន ដើម្បីអោយកូនក្លាយជាយុវជន យុវនារី ល្អសម្រាប់គ្រួសារ

អានលម្អិត

គុណប្រយោជន៍អំបិលដែលយើងមិនដែលបានដឹងសោះ!

មិនប្រាប់ប្រាកដជាមិនដឹងទេថា អំបិលមានប្រយោជន៍យ៉ាងនេះ ទាំងផ្នែកសុខភាព កសិកម្ម ពិសេសក្នុងជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងគ្រប់គ្នា! ១. សុខភាព -ជួយមិនឱ្យមានជំងឺទល់លាមក ហើយងាយស្រួលក្នុងការបត់ជើង៖ ផឹកទឹកអំបិលនៅពេលព្រឹកចំនួនមួយកែវ -ព្យាបាលជំងឺស្បែកផ្សេងៗ៖ ពេលងូតទឹក ដាក់អំបិលបន្តិចទៅក្នុងទឹកនោះ។ ២. កសិកម្ម -ផ្កាលូតលាស់ល្អ៖ ស្រោចទឹកអំបិលបន្តិចចូលទៅក្នុងផើងផ្កានោះ។ ៣. ក្នុងជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ -បំបាត់ស្នាមខ្មៅនៅលើឆ្នាំង

អានលម្អិត

ទំនងណាស់បងប្អូន អាចសាកល្បងបាន! វិធីធ្វើស្ពៃក្តោបចំហុយស្នូល!

គ្រឿងផ្សំ៖ – ស្ពៃក្តោប ១ធំល្មម     – បង្គា ៤ បកសំបកឲ្យស្អាតហាន់តូចល្មម ២   – ការ៉ុត ហាន់ឬចិញ្រ្ចាំល្អិតៗល្មម ៣ស្លាបព្រាបាយ – ស៊ុត ១គ្រាប់ –

អានលម្អិត

ពេលណាដែលសង្ស័យថាអ្នកមានជំងឺអ៊ុតស្វាយ?

ជំងឺអ៊ុតស្វាយគឺងាយស្រួលកត់សម្គាល់ខ្លាំងណាស់តាមរយ:ការពិនិត្យមើលទៅលកន្ទួលនៅលើស្បែក។ ក្រៅពីនេះ សញ្ញាផ្សេងៗទៀតប្រហែលជាមានរយៈពេលមួយ ទៅពីរថ្ងៃមុនពេលចេញកន្ទួលដូចជា៖ -ក្តៅខ្លួន  មិនឃ្លានអាហារ ឈឺក្បាល អស់កម្លាំង និងមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលក្នុងខ្លួន នៅពេលជំងឺអ៊ុតស្វាយចេញកន្ទួលរបស់វាហើយ វានឹងត្រូវឆ្លងកាត់បីដំណាក់កាលទៀត៖ -ឡើងកន្ទួលពណ៌ផ្កាឈូក ឬក្រហម ដែលអាចបែកបាន -ជាតិទឹកនឹងកើតមាននៅក្នុងកន្ទួលនោះក្លាយទៅជាពងបែករយៈពេលមួយថ្ងៃមុនពេលវាបែក -ក្រោយពេលពងទឹកនោះបែកហើយ វានឹងទៅជាគ្រាម ហើយក៏ត្រូវចំណាយពេលច្រើនដើម្បីអោយជាវិញដែរ។ ដូច្នេះដំណាក់កាលកន្ទួលទាំងបីនេះ (កន្ទួល,

អានលម្អិត