បច្ចេកទេសក្នុងការដាំដើមប៉ាស្យុង ឬក្រូចវល្លិ ដែលទទួលបានទិន្នផលល្អ!!!

១​.ការប្រើប្រាស់ពូជស្រស់សម្រាប់ដាំដុះ ក្នុងការបណ្តុះគ្រាប់ត្រូវជ្រើសរើសផ្លែដែលទុំល្អ។ ការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជស្រស់មានដំណុះគ្រាប់លឿន ចំណែកគ្រាប់ស្ងួតដំណុះគ្រាប់ចំណាយរយៈពេលវែង រហូតដល់រាប់ខែឯណោះ។ ២.ការរៀបចំថ្នាលបណ្តុះកូន រៀបចំដាក់ដីក្នុងផើង ឬក្នុងថ្នាលបណ្តុះកូន ដោយដាក់ជីកំប៉ុស្តកំរាស់ ៩០សង់ទីម៉ែត្រ រួចដាក់គ្រាប់ពូជចូល (កុំឲ្យគ្រាប់គរលើគ្នា) រួចរោយជីកំប៉ុស្តពីលើស្តើងៗ រួចហើយស្រោចទឹកឲ្យជោគ តែកុំឲ្យជាំទឹកគ្រាប់នឹងរលួយខូចអស់។ ស្រោចទឹកជាប្រចាំកាលណាយើងឃើញផ្ទៃខាងលើស្ងួត។ ៣.ការស្ទូងកូន ក្រោយពីសាបគ្រាប់បាន១សប្តាហ៍ កូននឹងចេញពន្លក (ស្លឹក២ដំបូង)។

អានលម្អិត

អត្ថប្រយោជន៏នៃការចុះសំបុត្រ អាពាហ៏ពិពាហ៏ ដែលស្វាមីភរិយាមិនគួរមើលរំលង!!!

សម្រាប់ប្តីប្រពន្ឋថ្មីថ្មោង 1- ជា ប្ដី ប្រពន្ធ ស្រប តាម ផ្លូវ ច្បាប់ ដែល មិន អាច រំលាយ ទៅវិញ បាន តាម ទំនើង ចិត្ត របស់ ខ្លួន

អានលម្អិត

គ្រាន់តែឃើញស្រក់ទឹកមាត់តែម្តង… របៀបត្រាំអំពិល!!!

របៀបត្រាំអំពិល គ្រឿងផ្សំ ,អំពិលគួរខ្ចី ,កំបោរ , ទឹក , ស្ករត្នោត ។ របៀបធ្វើ ៖ លាយទឹកមួយធុងបរិមាណល្មមដែលអាចលិចអំពិល ជាមួយនឹងកំបោរបន្តិច យកកូនកំបិតមួយមកបកសំបកអំពិល រួចយកអំពិលដែលបកហើយដាក់ចូលក្នុងទឹកកំបោរ, កូរស្ករត្នោតដោយបើកភ្លើងតិចៗរហូតដល់ឡើងពងអង្ក្រង និងក្រហម បន្ទាប់មកចាក់ទឹកចូល រួចបើកភ្លើងបន្ថែមរហូតដល់ទឹកពុះ រួចបិទភ្លើងទុកវាអោយត្រជាក់

អានលម្អិត

វិធីបន្ទុំចេកឲ្យឆាប់ទុំ!!!

+សំភារត្រូវមាន -ស្លឹកចេក-កូនពាង-ធូប -ថង់ប្លាស្ទិក ឬបាវ-កៅស៊ូសំរាប់រិត +វិធីធ្វើ -ដំបូងយកស្លឹកចេកមកក្រាលនៅបាតពាង -បន្ទាប់យកចេកមកដាក់ក្នុងពាង រួចអុចធូបមកចាក់ដោតលើទងចេក -ចុងក្រោយយកថង់ ឬបាវមកគ្របមាត់ពាងរួចយកកៅស៊ូរិតឲ្យបានតឹងល្អ -ទុករយៈពេល ២-៣ថ្ងៃជាក្រាស្រេច សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត សូមរក្សាទម្រង់អត្ថបទរបស់ខ្ញុំរាល់ប្រភពដែលយកទៅចែកចាយបន្ត។

អានលម្អិត

បច្ចេកទេសដាំស្វាយចន្ទី!!!

១. ការដាំ និងការរៀបចំរណ្តៅដាំ ក្នុងការដាំស្វាយចន្ទីនេះត្រូវដាំនៅលើដីព្រៃ ឬដីចំការ៖-ក្រោយពីរានរួច កាប់រណ្តៅទំហំ ១ម៉ែត្រ បួនជ្រុង និងជំរៅ ១ម៉ែត្រ-នៅក្នុងរណ្តៅដាក់សំរាម ស្លឹកឈើងាប់ៗ លាមកសត្វ និងដីព្រៃ (ដីស្រទាប់លើ)-ជីករណ្តៅជាជួរដោយទុកចន្លោះគុម្ព ៦ម៉ែត្រ និងចន្លោះជួរ ៩ម៉ែត្រ-ក្រោយពីជីករណ្តៅហើយ យកគ្រាប់ស្វាយចន្ទីទៅដាក់ដាំក្នុងរណ្តៅតែម្តង ឬអាចបណ្តុះកូនពូជជាមុនរឹតតែល្អ។**របៀបផ្សំជីកំប៉ុស្ត៍ទឹក៖*ធាតុផ្សំជីកំប៉ុស្តទឹក៖-ជ្រើសរើសប្រភេទស្លឹកឈើស្រស់ និងទឹក

អានលម្អិត

បច្ចេកទេសដាំខ្ទឹមស្លឹក!!!

ការរៀបចំដី៖-ភ្ជួរដីឲ្យម៉ដ្ឋល្អ ២ ទៅ ៣ដង-ហាលទុករយៈពេលពី ១០ ទៅ ១៥ថ្ងៃ-បន្ទាប់មកលើកជារង ដែលមានកំពស់ ១តឹក ដើម្បីការពារកុំឲ្យខ្ទឹមជាំទឹក-ក្រោយមកកាប់រណ្តៅជំរៅមួយចប និងទំហំ ១តឹក ៤ជ្រុង-យកជីកំប៉ុស្តពុកផុយទៅដាក់ក្នុងរណ្តៅ និងជ្រុំបញ្ចូលជាមួយដីរួចលប់ដី។ ការរើសពូជ៖-ខ្ទឹមដែលដាំនេះ គឺទុកពូជតៗគ្នាពី ១ឆ្នាំ ទៅ ១ឆ្នាំ មិនឲ្យផុតពូជ-ពូជដែលគេនិយមដាំ

អានលម្អិត

ត្រឹមសាច់ផ្លែល្មើទុំ បន្លែភ្លៅកង្កែប ទឹកដាំពុះកន្លះលីត្រ ជម្ងឺសម្ពាធឈាមខ្ពស់គ្មានអីកើតមានឡើយ!!!

ជម្ងឺសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាជំងឺលើសឈាម។ វាផ្តល់ផលអាក្រក់ណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកដោយសារតែវាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺខ្សោយតម្រងនោម ជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាម។ គ្រឿផ្សំមាន៖ – សាច់ផ្លែល្មើទុំ ចំនួន៦០ក្រាម (០,៦ខាំ) – ទឹកដាំពុះកន្លះលីត្រ – បន្លែភ្លៅកង្កែប ២១០ក្រាម (២,១ខាំ) វិធីធ្វើ៖ – លាងសម្ងាតធាតុផ្សំខាងលើឲ្យស្អាត

អានលម្អិត

រកបានហើយ!!! សម្រាប់​ បងប្អូនដែលមានជំងឺគេង មិនលក់ព្យាបាលដោយ មិនអស់ប្រាក់អ្នកនឹងបាន គេងលក់ស្កប់ស្កល់

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំងងុយដេកគឺវាបានប៉ះពាល់ទៅ ដល់សុខភាពរបស់អ្នកដែល មានដូចជា៖ – ធ្វើអោយវិលមុខ – ធ្វើអោយមានបាត់បង់ការចងចាំ ហើយនិងភ្លេចភ្លាំង – ទល់លាមក – ឈឺក្រពះ – ថយចុះចង្វាក់ដកដង្ហើម (វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺសួតដូចជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺហឺត)។ វិធីព្យាបាលការគេងមិនលក់បែបធម្មជាតិ៖ វិធីទី១៖ធាតុផ្សំដែលអ្នកត្រូវការ៖ – ចេកណាំវ៉ា

អានលម្អិត

ជួយស៊ែរផង!!! នេះជាឱសថធម្មជាតិជួយព្យាបាលបូសថ្លើម

រូបមន្តនេះជារូបមន្តចាស់ៗបូរាណតំណតគ្នា ដែលធ្លាប់ប្រើប្រាស់ហើយមានប្រសិទ្ធភាព! រុក្ខជាតិឱសថ៖ -ផ្ទីបន្លា -ឫសអញ្ចាញ -ស្មៅប្រមោយដំរី – យករុក្ខជាតិឱសថខាងលើហាលថ្ងៃឱ្យស្ងួត – ប្រើប្រាស់បរិមាណស្មើៗគ្នា ទៅដាំ – ទទួលជាប្រចាំ។ តម៖ សាច់ពណ៌ក្រហម ត្រីដែលគ្មាស្រកា ត្រីក្រាញ់ និងគ្រឿងសមុទ្រគ្រប់ប្រភេទ សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់

អានលម្អិត

ស៊ែរចែករំលែកផង!!! ចេកខ្ចី មិនសូវថ្លៃ តែសម្រាប់សុខភាពប្រចាំថ្ងៃមិនធម្មតាទេ

ចេកខ្ចី ភាគច្រើនគេមើលរំលង មិនសូវថ្លៃ តែតម្លៃសម្រាប់សុខភាពប្រចាំថ្ងៃមិនធម្មតាទេ។ សូមមកអានជាមួយគ្នាពីផលប្រយោជន៍ផ្នែកសុខភាពនៃចេកខ្ចីខាងក្រោមនេះ៖ ១-ប្រភពនៃជាតិកាកសរសៃ ចេកខ្ចីគឺជាប្រភពនៃជាតិកាកសរសៃ ។ ការទទួលទានចេកខ្ចីស្ងោរមួយពែងមានផ្ទុកជាតិកាកសរសៃ៣,៦ក្រាម ដែលមានចំនួន១៤%នៃតម្លៃដែលត្រូវការប្រចាំថ្ងៃ ។ តម្លៃជាតិកាកសរសៃដែលត្រូវការប្រចាំថ្ងៃមានចំនួន២.០០០កាឡូរី សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អ ។ ជាតិកាកសរសៃអាចបន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺបេះដូង ។ លើសពីនេះទៅទៀត ជាតិកាកសរសៃនៅក្នុងអាហារបន្ថយការរំលាយអាហារជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ និងជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់

អានលម្អិត