ពេល​បាក់ឆ្អឹង គួរ​សង្គ្រោះ​បឋម​ដូច​ម្តេចទៅ​?

​ការគ្រោះថ្នាក់ ដោយ​ការ​បាក់ឆ្អឹង ទាមទារ​ឲ្យមាន​ការយកចិត្តទុកដាក់ ខាង​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្ត្រ​ភ្លាមៗ​។ ក្រៅ​ពី​ការ​បាក់ឆ្អឹង ដែល​ឃើញនឹងភ្នែក​នោះ រោគសញ្ញា​ផ្សេងៗ​ទៀត ប្រហែល​ជា​កើត​មាន ជាមួយ​គ្នា​ដែរ អាស្រ័យ​ទៅតាម​ភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ និង​យន្តការ​ដែល​ឲ្យមាន​គ្រោះថ្នាក់​។ ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​អ្វី​ដែល​អ្នក​អាចធ្វើ​បាន ដើម្បី​ជួយ​ជនរងគ្រោះ ឲ្យមាន​ផា​សុកភាព និង​បង្ការ​កុំឲ្យ​មាន​របួស​បន្ថែម មុន​ពេល​រថយន្ត​សង្គ្រោះ​មកដល់​។ ​ទូរស័ព្ទ​ហៅ​រថយន្ត​សង្គ្រោះបន្ទាន់ ក្នុងករណី​របួស​ធ្ងន់ធ្ងរ​ ​ករណី​បាក់ឆ្អឹង​ធ្ងន់ធ្ងរ​មួយ​ចំនួន

អានលម្អិត

របៀប​ជួយសង្គ្រោះ​ពេល​យន្តហោះ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​!

បច្ចុប្បន្ន​នេះ​មនុស្ស​ភាគច្រើន​មិន​ចូល​ចិត្ត​ធ្វើដំណើរ​តាម​យន្តហោះ​ឡើយ ដោយសារ​តែ​យន្តហោះ​ធ្លាក់​ច្រើនពេក ដូចនេះ​ខាងក្រោម​នេះ​យើងខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក​ពី​វិធី​មួយ​ចំនួន​ក្នុង​ការសង្គ្រោះ​ខ្លួនឯង​ពេល​ដែល​យន្តហោះ​មាន​បញ្ហា​។ តើ​មាន​វិធី​ណា​ខ្លះ​ទៅ​? ​មិន​ត្រូវ​អង្គុយ​បែក​គ្នា​ ​នៅពេល​ដែល​អ្នក​ជិះ​យន្តហោះ​ជាមួយ​សមាជិក​គ្រួសា​ររ​បស់​អ្នក អ្នក​មិន​ត្រូវ​អង្គុយ​បែក​គ្នា​ទេ ព្រោះ​បើ​ចៃដន្យ​មាន​គ្រោះថ្នាក់ គំនិត​ទី​១​របស់​អ្នក​គឺ​មិនមែន​រត់​ទេ តែ​អ្នក​បែរជា​ទៅរក​សមាជិកគ្រួសារ​អ្នក​ជាមុនសិន ជា​ហេតុ​ដែល​អាច​អូសបន្លាយ​ពេលវេលា​ដែល​អ្នក​អាច​រត់គេច​បាន ដូចនេះ​អ្នក​ត្រូវ​តែ​អង្គុយ​ជិតគ្នា នោះ​ពេល​ដែល​មាន​បញ្ហា ទើប​អ្នក​អាច​ជួយ​គ្នា​បាន ហើយ​រត់​បាន​ទាន់ពេល​។​ ​ សម្លៀក​បំពាក់​ ​នៅពេល​ដែល​អ្នក​ជិះ​យន្តហោះ អ្នក​ត្រូវ​តែ​ពាក់​អាវដៃវែង ស្លៀក​ខោជើងវែង

អានលម្អិត

ពេល​ពស់មានពិស​ចឹក​គួរ​ធ្វើ​បែប​ណា​ទៅ​?

ពិសពស់​គឺ​មាន​លក្ខណៈ​ខុសៗ​គ្នា​ទាំងអស់ ដោយ​ខ្លះ​ពិស​ខ្លាំង និង​ខ្លះទៀត ជា​ពិស​ខ្សោយ​។ បើសិន​ជា​អ្នក​ធ្លាប់​ត្រូវ​បាន​ពស់​ចឹក អ្នក​ត្រូវតែទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ភ្លាមៗ​។ ​ពស់​ដែលមាន​ពិស​ចឹក​ត្រូវបាន​បង្កើតបានជា​ចំណុច​សម្គាល់​តូចៗ​ពីរ​ដែល​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​គ្នា​ប្រមាណ ២ ទៅ​១០​មី​លី​ម៉ែត្រ​។ ពេលខ្លះ ពស់​ដែល​ចឹក​នោះ​មិន​មាន​បញ្ចេញ​ជាតិ​ពិស​របស់​វា​ទេ ដោយ​គ្រាន់តែ​បន្សល់​ស្នាម​ចឹក​របស់​វា​ប៉ុណ្ណោះ​។ រោគសញ្ញា​នៃ​បញ្ជាក់​ថា​ពស់មានពិស​ចឹក​នោះ​មានដូចជា ហើម ស្ពឹក ឈឺ និង​ក្រហម​នៅនឹងកន្លែង​។ ដោយ​យោង​ទៅតាម​សុខភាព​ទូទៅ​របស់​មនុស្ស​ដែរ ដូច្នេះ​រោគសញ្ញា​អាច​នឹង​ប្រែប្រួល​។ ​បើ​យើង​និយាយ​ផ្ទុយ​អំពី​ជំនឿ​ដែល​គេ​ពេញនិយម​នោះ​គឺថា

អានលម្អិត

កន្លាត កណ្តុរ និងពីងពាង លែងហ៊ានចូលផ្ទះអ្នកទៀតហើយ!

មនុស្ស​រាប់លាន​នាក់ កំពុង​ជួប​បញ្ហា​កណ្តុរ ក​ន្លាត និង​សត្វ​ចង្រៃ ចូលលុកលុយ​ក្នុងផ្ទះ និង​កន្លែង​ការងារ ហើយ​ខិតខំ​ស្វែងរក វិធីសាស្ត្រ​គ្រប់បែបយ៉ាង ដើម្បី​កម្ចាត់​វា​ចេញ​។​ ​ប្រសិនបើ​អ្នក ធ្លាប់​បាន​ព្យាយាម​វិធីសាស្ត្រ​នានា ប៉ុន្តែមិន​មាន​លទ្ធផល​ទៀត​នោះ ចូរ​សាកល្បង​តាម​វិធីសាស្ត្រ​មួយ​នេះ​ទៅ​មើល ពីព្រោះមនុស្ស​ជាច្រើន​បាន​និយាយថា វា​ពិតជា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ណាស់​។​ ​វិធីសាស្ត្រ​នោះ​គឺ គ្រាន់តែ​យក​តែ​ជី​អង្កាម ទៅ​ដាក់​នៅ​ផ្លូវ​វា​ចេញចូល (​ឬ​នៅ​តាម​ជ្រុងផ្ទះ​របស់​អ្នក​) ពពួកសត្វ​ចង្រៃ​ទាំងនោះ

អានលម្អិត

វិធីជួយកូនតូចពេលមានវត្ថុស្លាក់ជាប់ក!

ប្រសិនបើមានវត្ថុស្លាក់ជាប់ក ហើយកូននៅក្អក ដកដង្ហើម ឬនិយាយបាននោះ គួរនាំកូនទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ មិនត្រូវធ្វើអ្វីឡើយ ព្រោះប្រសិនបើព្យាយាមលូក-កកូននោះ វត្ថុនោះអាចធ្លាក់ចូលកាន់តែជ្រៅ រឹតតែពិបាក។ ប៉ុន្ដែប្រសិនបើកូនដកដង្ហើមមិនរួច ពិបាកដកដង្ហើម ឬនិយាយមិនបាន អ្នកម្ដាយ គួរជួយកូនដូចខាងក្រោម៖ ១-ដាក់ខ្លួនកូនឲ្យដេកផ្កាប់មុខ លើភ្លៅម្ដាយ ដោយក្បាលនៅទាបជាងខ្លួន។ ២-ទះខ្នងកូនដោយគែមដៃ បន្ដបន្ទាប់គ្នាលឿនៗ ៤ដង

អានលម្អិត

គ្រឿងផ្សំ​ធម្មជាតិ​នេះ​ជួយ​ឱ្យ​សក់​ដុះ​លឿន​ចាប់​មិន​ឈ្នះ​!

សក់​គឺជា​ផ្នែក​ខាងក្រៅ​ដ៏​សំខាន់​មួយ​នៃ​រាងកាយ​មនុស្ស មូល​ហេតុនេះ​មនុស្ស​ជាច្រើន​បាន​ចំណាយ​ប្រាក់​យ៉ាងច្រើន​ដើម្បី​ព្យាបាល​វា និង​ធ្វើឱ្យ​វា​មាន​ភាពស្រស់ស្អាត​។​ ​បញ្ហា​ស្បែកក្បាល​គឺជា​រឿង​ធំ បណ្ដាលឱ្យមាន​ការព្រួយបារម្ភ​ជ្រុះ​សក់​បំផុត​សម្រាប់​មនុស្ស​។ មាន​កត្តា​ជាច្រើន​បណ្ដាលឱ្យ​ជ្រុះ​សក់​ដូចជា ស្ត្រេ​ស​ហួសប្រមាណ ការផ្លាស់ប្ដូរ​អ័រម៉ូន របប​អាហារ​មិន​ត្រឹមត្រូវ និង​ករណី​ញឹកញាប់ជាងគេ​ដូចជា​ការប្រើ​ថ្នាំលាបសក់ ម៉ាស៊ីន​ស​ម្ងួ​ត​សក់ ប្រដាប់​គាប​សក់ ឬ​ប្រដាប់​មូល​សក់​ជាដើម​។ ​​មាន​កត្តា​មួយទៀត​ដែល​បណ្ដាលឱ្យ​សក់​ខូច គឺ​ដោយសារ​ការប្រើប្រាស់​ផលិតផល​ដូចជា​សាប៊ូ​ជាដើម ដែល​វា​អាចធ្វើឱ្យ​សក់​ស្បែក​ក្បាលខូច​ដោយសារ​សាប៊ូ​មាន​អាស៊ីត​ខ្ពស់​ឬ ជា​សាប៊ូ​ក្លែងក្លាយ​។ យ៉ាងណាមិញ អ្នក​មិនចាំបាច់​ចំណាយ​ប្រាក់​ច្រើន​លើ​ផលិតផល​ផ្សេង​ដើម្បី​ព្យាបាល​នោះទេ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​វិធីសាស្ត្រ​ធម្មជាតិ​ជួយ​អ្នក​បណ្តុះ​ស្រក់​យ៉ាង​លឿន​។​

អានលម្អិត

រឿងដែលត្រូវធ្វើ បើសិនជាអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់សន្លប់!

ការដែលមានអារម្មណ៍ថា អ្នកចង់ខ្យល់គរ ឬសន្លាប់ អាចជារឿងមួយគួរឲ្យខ្លាចណាស់ដោយមិនខ្វល់ថាអ្នកនៅទីសាធារណៈ ឬនៅផ្ទះតែឯង។ ដូច្នេះអត្ថបទនេះនឹងផ្តល់នូវរឿងល្អៗដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីសង្គ្រោះជីវិតខ្លួនឯងអំពីអារម្មណ៍ចង់សន្លប់។ គេង បើសិនជាអាចគេងបាន យកល្អគួរតែគេងទៅ។ មូលហេតុដ៏ចំបងបំផុតដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់ខ្យល់គរ គឺការចុះសម្ពាធឈាមខ្លាំង។ កាលណាអ្នកគេង វានឹងធ្វើឲ្យឈាមរត់ទៅខួរក្បាលបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីជួយឲ្យកោសិកាខួរក្បាលទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់។ កាលណាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបាត់ខ្យល់គរ ហើយក៏មិនត្រូវក្រោកពីគេងវិញលឿនពេកដែរ ព្រោះវាអាចនឹងធ្វើឲ្យខ្យល់គរម្តងទៀតបាន។ ដាក់ក្បាលនៅចន្លោះជង្គង់ មិនបាច់បារម្ភទេបើសិនជាអ្នកមិនអាចគេងបានដោយសារតែអ្នកកំពុងតែស្ថិតនៅទីសារធារណៈ។ ការអង្គុយចុះ

អានលម្អិត

វិធីសង្គ្រោះបឋមសម្រាប់អាការៈរលាកភ្លើង!

សម្រាប់ការរលាកភ្លើងខ្លាំងកម្រិតទីពីរ និងទីបី ចូរយកជនរងគ្រោះចេញពីកន្លែងដែលរលាក ដោយចាំថាមិនត្រូវដាក់អ្នកសង្គ្រោះគេនោះស្ថិតក្នុងសភាពគ្រោះថ្នាក់ដែរឡើយ ចូរកាត់ខោអាវដែលរលាកៗចេញឲ្យអស់ពីលើរាងកាយអ្នកជំងឺ ចូរទូរស័ព្ទហៅឡានពេទ្យ នៅពេលជនរងគ្រោះស្ថិតនៅកន្លែងមានសុវត្ថិភាពហើយ ចូរធ្វើឲ្យគេកក់ក្តៅ និងនៅឲ្យស្ងៀម។ ចូរព្យាយាមគ្របតំបន់ដែលរលាកលើស្បែកជាមួយនឹងក្រណាត់ដែលស្អាតតាមតែអាចធ្វើទៅបាន។ មិនត្រូវប្រើទឹកកគ្របពីលើជនរងគ្រោះទេ ព្រោះវានឹងធ្វើឲ្យសីតុណ្ហភាពរាងកាយចុះទាប និងត្រជាក់ខ្លួនខ្លាំងបាន។ ការរលាកនៅលើមុខ ប្រអប់ដៃ និងប្រអប់ជើងគួរតែពិចារណាថា ជាការមានរបួសដែលត្រូវការព្យាបាលដែរ។ ការរលាកតិចតួច ក្នុងកម្រិតទីមួយ ឬទីពីរ

អានលម្អិត

វិធីចិញ្ចឹមត្រីក្រាញ់ក្នុងស្រះប្លាស្ទិច!

ការរៀបចំស្រះ៖ – យើងអាចទិញផ្ទាំងកៅស៊ូប្លាស្ទិច និងរៀបចំធ្វើជាបង្គោលគ្រោងឬស្សីដែលមានទំហំ ២មx៤មxកម្ពស់១ម – ដាក់ទឹកចូលកម្ពស់៥តឹក និងដាក់ចក និងកំប្លោកចូលមួយចំនួន។ * ការដាក់កូនត្រីចិញ្ចឹម និងការថែទាំ៖ – យកកូនត្រីដែលមានអាយុ ២-៣អាទិត្យ ដាក់កូនត្រីចូលចំនួនប្រមាណ១០០០ ក្បាលក្នុងស្រះនោះ។ – ចំពោះកូនពូជយើងអាចសាកសួររកនៅកន្លែងកសិដ្ឋានបង្កាត់ពូជត្រី ឬសាកសួរនៅមន្ទីជលផល

អានលម្អិត

សញ្ញា​ទាំងនេះ​ បង្ហាញថា​ថ្លើម​របស់​អ្នក​ផ្ទុក​ជាតិពុល​ហួសប្រមាណ ជាហេតុ​បណ្តាលឱ្យ​ធាត់!​

​ថ្លើម​គឺជា​សរីរាង្គ​មួយ​ដែល​ប្រឹង​ធ្វើការ​ខ្លាំងជាងគេ​ក្នុង​រាងកាយ​របស់​អ្នក ហើយ​វា​មាន​មុខងារ​សំខាន់​ក្នុងការ​បន្សុទ្ធ​ឈាមបណ្ដេញ​ជាតិពុល​គ្រោះថ្នាក់ និង​សារធាតុចិញ្ចឹម​មេ​តា​ប៉ូលីស ឬ​បំបែក​សារធាតុចិញ្ចឹម​ចែកចាយ​ទៅក្នុង​រាងកាយ​។​ យ៉ាងណាមិញ ពេល​ខ្លាញ់​រុំ​ថ្លើម​របស់​អ្នក វា​មិនអាច​លុបបំបាត់​ជាតិពុល​ទាំងនោះ​ពី​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ឡើយ ដែល​នេះ​ដោយសារ​របប​អាហារ​របស់​អ្នក​មិនមាន​សុខភាព​។ ​ ​* សញ្ញា​នៃ​ថ្លើម​ពោរពេញ​ទៅដោយ​ជាតិពុល​ ​នេះ​អាច​បណ្ដាលឱ្យ​រលាក បន្សល់​នូវ​ស្លាកស្នាម​លើ​ថ្លើម ជាពិសេស​ធ្វើឱ្យ​ថ្លើម​ខូច​។ មាន​សញ្ញា​ជាច្រើន​បង្ហាញថា ថ្លើម​របស់​អ្នក​ពោរពេញ​ទៅដោយ​ជាតិពុល​។​ ​ ​សញ្ញា​ទាំងនោះ​រួមមាន​៖ ​ ​-

អានលម្អិត