សុខភាព

ហឺត ជាជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃុដែលបង្កឡើយដោយប្រតិកម្មទងសួតជាមួយនឹងអាឡែកហ្សែន បន្ទាប់មកធ្វើអោយមានការត្បៀតទងសួតជាហេតុដែលបណ្តាលអោយមានការលំបាកក្នុងការដកដង្ហើមចេញ។អាឡែកហ្សែន ជាអ្វី?​​ អាឡែកហ្សែនជាសារធាតុទាំងឡាយណាដែលអាចបង្កអោយមានប្រតិកម្មអាឡែកហ្ស៊ី ។ អាឡែកហ្សែនផ្លូវដង្ហើមអាចមានដូចជា៖ រោមសត្វជាពិសេសសត្វឆ្មា សត្វល្អិតតូចៗដែលនៅតាមផួយ មុង កន្ទេល លំអងផ្កា ផ្សែងបារី ផ្សែងអូស ផ្សែងម៉ូតូឡាន ឬផ្សែងធូប អាកាសធាតុត្រជាក់ ក្លិនឈួលខ្លាំង សារធាតុគីមី ។ល។

-លក្ខណៈរុក្ខជាតិ៖ ជាប្រភេទឈើតូច ដុះជាគុម្ព មានកំពស់ពី៣-៦ម ដើម វា ពណ៌ប្រផេះ មែកខ្ចីពណ៌ ក្រហមស្វាយក្រម៉ៅ មានបន្លាច្រើន ។ -ស្លឹក៖ ស្លឹករួមស្លាបសេសដុះឆ្លាស់ទងកូនស្លឹកមាន រាងស៊ុតស្រួចចុង ដុះទល់ទង មានពី៩-១៥ សន្លឹក គែមមានធ្មេញរណា ។ -ផ្កា៖

ប្រភេទរុក្ខជាតិ: ត្រឡាច ផ្នែកប្រើប្រាស់: ប្រើសំបកផ្លែទុំ គ្រាប់ សាច់ ឫស។ កន្លែងដាំដុះ: ដាំជាចំការ ឬដាំអោយវារឡើងទ្រើង នៅក្បែរផ្ទះ ដើម្បីធ្វើជាបន្លែ។ រសជាតិ: មានជាតិផ្អែម ធាតុត្រជាក់ គ្មានជាតិពុល។ ការព្យាបាល៖ -ត្រឡាចទាំងមូល ព្យាបាលហើម ពិបាកនោម

នេះជារូប​មន្តធម្មជាតិ សម្រាប់​ព្យាបាល​ជំងឺ​បេះដូង​ពូកែ​ស័ក្តិ​សិទ្ធ​​ ដែល ព្រះ​តេជគុណ ណុប​ផា​ដន នុ​នតា ​បាន​ចែករំលែក​។ ​គ្រឿងផ្សំ​ ​ -ទឹកដូង​ខ្ចី ១ផ្លែ​ ​​- ឃិនឆាយ ១បាច់​តូច​។ ​ វិធី​ធ្វើ​ -​លាង​ឃិនឆាយ​ឱ្យ​ស្អាត រួច​កាត់​ជា​កង់ៗ រួច​បង់​ចូលក្នុង​ទឹកដូង​ -យកទៅ​ដាំ​ឱ្យ​ពុះ​ប្រហែល

ត្រ​​បែ​ក​មិ​ន​ត្រឹ​ម​តែ​ជា​អា​ហា​រស​​ម្រា​​ប់​ញ៉ាំលេ​ង​ប៉ុ​ណ្ណោះ​ទេ​ ​តែវា​ក៏​ជា​ឱ​ស​ថ​ស​ម្រា​​ប់​កា​រ​ពា​រ​ ​និ​ង​ព្យា​បាល​ជំ​ងឺ​មួ​យ​ចំ​នួ​ន​ថែមទៀតផង។​ ផ្លែ​ត្រ​បែ​ក​ ​សំបូរ​សា​រ​ធា​តុ​ ​L​y​c​o​p​e​n​e​ ​ដែ​ល​មាន​អ​ត្ថ​ប្រ​យោ​ជ​ន៍​ខ្លាំ​ង​បំ​ផុ​ត​ស​ម្រា​ប់​​រាង​កា​យ​ ​ក្នុ​ង​កា​រ​ប្រ​យុ​ទ្ធ​ប្រ​ឆាំ​ង​​នឹ​ង​ជំ​ងឺ​ផ្សេ​ង​ៗ​យ៉ាង​មា​ន​ប្រ​​សិ​ទ្ធ​ភា​ព​ ដូចជា៖ ​-ធ្វើឱ្យ​ស្បែ​ក​មា​ន​សំ​ណើម​ ​និ​ង​​ភ្លឺ​រ​លោ​ង ​-កា​ត់​ប​ន្ថ​យ​ភា​ព​ជ្រី​វ​ជ្រួ​ញ​ ធ្វើឱ្យ​ស​ម្រ​ស់​​ក្មេ​ង​ជា​ង​វ័​យ​ ​-គ្រ​ប់​គ្រ​ង​ជំ​ងឺ​ទឹ​ក​នោ​ម​ផ្អែ​ម​ ​-រ​ក្សា​បេះ​ដូ​ង​ឲ្យ​មា​ន​សុ​ខ​ភា​ព​ល្អ​ ​-ស​ម្រ​ក​ទ​ម្ង​ន់​ ​​-ព្យាបា​ល​ប​ញ្ហា​​ឈឺធ្មេ​ញ​ ​​និ​ងរ​លា​​ក​អញ្ចា​​ញធ្មេ​​ញ​ ​-កា​ត់​ប​ន្ថ​យ​ជា​តិ​ខ្លា​​ញ់​នៅ​ក្នុ​ង​ឈា​ម​ ​-កា​រ​ពា​រ​កា​រ​ប​ង្កើ​ត​រ៉ា​ឌី​កា​ល់​សេ​រី​នៅ​ក្នុ​ង​រា​ង​កា​យ​។

វិធីទី១៖ * ធាតុផ្សំ៖ ១ មើមឆៃថាវ ២ ទឹកឃ្មុំសុទ្ធ។ ជាដំបូងយកមើមឆៃថាវ កន្លះមើម មកលាងទឹកឲ្យស្អាតរួចកាត់ក្បាលចោលបុក ឬក្រឡុកអោយម៉ដ្ឋច្របាច់យកទឹក ១ស្លាបព្រាបាយ លាយជាមួយទឹកឃ្មុំ១ស្លាបព្រាបាយ ការលាយនេះសម្រាប់ការហូបម្តង រួចកូរឲ្យសព្វចូលគ្នារួចហើយហូបមុនពេលចូលគេង។ ** សូមកុំហូបទឹកតាមក្រោយតែ បើពិបាកទ្រាំខ្លាំងអាចផឹកទឹកបន្តិចបានហើយ ធ្វើម្តងសម្រាប់ហូបម្តង មិនធ្វើទុកទេ។

នៅពេលដែលសរសៃឈាមអាក់ទែរត្រូវបានរាំងស្ទះ ធ្វើឱ្យលំហូរឈាមមានភាពមិនប្រក្រតី ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ *មូលហេតុនៃជំងឺស្ទះសរសៃឈាម៖ របបអាហារដែលសម្បូរជាតិខ្លាញ់ មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ឬប្រភេទទី 2 កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ការជក់បារីច្រើនហួសកម្រិត កង្វះការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការលើសទម្ងន់ សម្ពាធឈាមខ្ពស់ មានជំងឺរលាកសន្លាក់ *រោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺស្ទះសរសៃឈាម៖ អស់កំលាំង វិលមុខ ចុងឆ្អល់ក្តៅចុងដង្ហើម

ពងបែកលើស្បែក ភាគច្រើនកើតនៅចន្លោះម្រាមជើង ដោយសារវាទទួលរ៉ាប់រងសម្ពាធ នៃរាងកាយទាំងមូល ជាពិសេសនៅពេលរងនូវសម្ពាធខ្លាំង ការកកិត ញឹកញាប់ និងត្រូវទឹកជារឿយៗ ធ្វើឲ្យមេរោគងាយជ្រៀតចូល។ ព្យាបាល៖ ពងបែកលើម្រាមជើង រុក្ខជាតិ៖ ម្នាស់ វិធីធ្វើ និងប្រើប្រាស់៖ -ចិតម្នាស់ជាចំណិតស្តើង មកបិទលើបរិវេណស្បែកដែលមានបញ្ហា -យកបង់រុំរបួសមករុំ -ធ្វើបែបនេះរៀងរាល់ពេលយប់ ស្បែកត្រង់ចំណុចនោះ

ព្យាបាលជំងឺ៖ កុមាររាក និងជួយពោះវៀន រដូវមិនទៀង បញ្ចុះទឹកនោម។ *អត្ថបទ និងរូបភាពជំនួយដោយ អ៊ាង សុផល្លែត* By Eang Sophalleth (www.eangsophalleth.com) Facebook.com/SOPHALLETH ប្រភេទរុក្ខជាតិ៖ ការ៉ុត វិធីធ្វើ និងវិធីប្រើប្រាស់៖ មើមការ៉ុតប្រើជាម្សៅ ឆុងឲ្យកុមារផឹក

ចំណាយតែ១៥០០៛ អាចហូបបានពេញមួយផ្ទះ ត្រឡាចមួយផ្លែទឹកពី៥ទៅ១០លីត្រ។ *ទឹកត្រឡាចមានសារៈប្រយោជន៍សំខាន់ៗដូចជា៖ – ជួយបញ្ចុះកំដៅ ត្រជាក់ក្នុង បញ្ចុះទឹកនោម – ជួយអោយឃ្លានអាហារ និងឡើងទំងន់ – ជួយដល់ការំលាយអាហារ – ជួយលាងសំអាតជាតិពុល លាងសំអាតថង់ទឹកម៉ូត – ជួយសំរាលអាការៈផ្តាសាយ ក្អក –