អស់បារម្ភទៀតហើយ! បើកូនមានបញ្ហារឿងហៀរសំបោរឬក៏តឹងច្រមុះ…(មានវីដេអូ)
ជម្ងឺគឺតែងតែកើតមានឡើងដល់មនុស្សយើងគ្រប់ៗគ្នា មិនចាស់ ក្មេងក៏ដោយ បើទោះបីជាយើងទាំងអស់គ្នាខំការពារវាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏មិនអាចគេចនិងជៀសផុតបានដែរ អ្វីដែលយើងអាចធ្វើបាននោះគឺត្រូវមានការថែរទាំសុខភាពឲ្យបាមកល្អ ដូចជាមានការលំហាត់ប្រាណជាដើម ទើបអាចជៀសផុតពីជម្ងឺផ្សេងៗបាន។
បើនិយាយពីក្មេងតូចៗវិញ គឺពិតជាងាយកើតជម្ងឺខ្លាំងណាស់ ដូចជា ក្អក ផ្តាសាយ ហៀរសំបោជាដើម។ ហើយបើធ្វើការប្រើប្រាស់តែថ្នាំមួយមុខនោះគឺពិតជាមិនងាយជាសះស្បើយផងដែរ បងប្អូនអាចប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តដូចក្នុងវីដេអូនេះបាន។
បើចង់ជ្រាបច្បាស់ សូមទស្សនាវីដេអូខាងក្រោម៖
