សូមជួយចែករំលែកដល់បងប្អូនយើងផង! នេះហើយជា រូបមន្តសង្គ្រោះធម្មជាតិបន្សាបពិសក្អែបខាំ និងខ្យាដំរីទិច

វិធីបន្សាបពិសក្អែបខាំ៖
យើងត្រូវយកក្រណាត់ចងរុំក្បែរកន្លែងមុខរបួសដើម្បីកុំឲ្យពិសបន្តហូរចូលក្នុងបេះដូងរបស់យើង
រួចចិតដើមល្ហុងយកជ័ររបស់វាមក បន្តក់ចំមុខកន្លែងដែលវាខាំ ១០នាទី
ក្រោយមកនឹងបានធូរស្រាលពីការឈឺចុកចាប់។

វិធីបន្សាបពិសខ្យាដំរីទិច៖
ត្រូវយកប៊ីចេង លាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ
រួចយកសំឡីកប្បាសមកជ្រលក់ល្បាយទឹកនេះ

ហើយយកទៅចងរុំបិតលើមុខរបួស ១០នាទី
ក្រោយមកនឹងបានធូរស្រាលពីការឈឺចុកចាប់។

វិធីខាងលើអាចជួយសម្រាលពិសភ្លាមៗក្នុងកម្រិតស្រាល និងមធ្យម
ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរត្រូវប្រញាប់បញ្ជូនអ្នករងគ្រោះទៅមន្ទីពេទ្យជាបន្ទាន់។

អត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
ប្រភពពី លោកពូ អ៊ាង សុផល្លែត

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *