បំបាត់ស្លេកស្លាំង និងបំបាត់ការនឿយហត់ អស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃ!!!

+គ្រឿងផ្សំ៖
-ខ្ញីស្រស់ ៨៥ ក្រាម
-ស្លឹកម្រុំ ១0 សន្លឹក

-ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
-ទឹកឆ្អិន ៤ កែវ (មួយកែវចំណុះ ២០០ មិល្លីត្រ)។
+របៀបធ្វើ៖

-លាងខ្ញីឱ្យស្អាត កាត់វាជាចំណិតៗ
-ដាំវាជាមួយទឹក ៤ កែវរយៈពេល ១០ នាទី
-បិទភ្លើង ហើយដាក់ស្លឹកម្រុំចូលដែរ រួចទុកចោល ៥ នាទី
-ដាក់ទឹកឃ្មុំចូល

+ពិសារៀងរាល់ព្រឹក ក៏ដូចជាមុនពេលចូលគេង
**សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែលអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។
សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
ប្រភពពី លោកពូ អ៊ាង សុផល្លែត

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *